5 วิธีรับมือกับโรควิตกกังวล โดยไม่ต้องใช้ยา
AP2021-08-27T20:46:00+07:00โรควิตกกังวล น่ากลัวกว่าที่คิด ! วันนี้เฮอร์บิเทียจึงรวบรวมวิธีการผ่อนคลายความวิตกกังวลโดยไม่ต้องใช้ยามาให้ทุกคนแล้ว !
โรควิตกกังวล น่ากลัวกว่าที่คิด ! วันนี้เฮอร์บิเทียจึงรวบรวมวิธีการผ่อนคลายความวิตกกังวลโดยไม่ต้องใช้ยามาให้ทุกคนแล้ว !
ในปี 2015 สถาบันวิจัย Ablon Skin Institute Research Center ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้ให้ความสนใจ และทำการศึกษาเกี่ยวกับไบโอติน โดยได้ทำการทดลองให้ผู้ที่มีปัญหาผมบาง ได้ทดลองทานอาหารเสริมโปรตีน ที่มีส่วนประกอบ 3 สาร ได้แก่ ไบโอติน, ซิงค์ และซิลิคอนที่สกัดได้จากหญ้าหางม้า
"โรคข้อเข่าเสื่อม" เป็นโรคที่หลายๆคนรู้จัก แต่ก็เป็นโรคที่มีความเชื่อผิดๆอยู่มากเช่นกัน วันนี้มาเช็คกันดีกว่า ว่าคุณรู้จักโรคนี้ดีแค่ไหน
โรคซึมเศร้ารักษาได้ ! มีงานวิจัยที่นำ “สารสกัดกิงโกะ” มาเป็นตัวช่วยในการรักษาโรคซึมเศร้า เห็นผลดีขึ้นชัดเจนภายใน 12 สัปดาห์ !
เนื่องจากรากผมของเรา ก็ต้องการอาหารเพื่อไปเลี้ยงเส้นผม ซึ่งถูกลำเลียงไปทางเลือด ระบบไหลเวียนเลือดจึงมีความสำคัญต่อการขาดหลุดร่วงของเส้นผม
แผนกจักษุวิทยา โรงพยาบาล NHIC Ilsan ร่วมกับสถาบันวิจัยการมองเห็น มหาวิทยาลัยการแพทย์ Yonsei ประเทศเกาหลีใต้ ได้ให้ความสนใจ และศึกษาฤทธิ์ของกิงโกะ ต่อภาวะ “ต้อหิน” โดยมีวิธีการทดลอง ดังนี้
ลูทีนและซีแซนทีน ถือเป็นสารอาหารที่ช่วยบำรุงดวงตา และยังมีประโยชน์ต่อร่างกายในด้านอื่น ๆ อีกมากมาย โดยอย. กำหนดให้ 1 หน่วยบริโภค มีลูทีนและซีแซนทีนรวมกันไม่เกิน 20 มก./แคปซูล
ความรู้สีกเครียด วิตกกังวล ถือเป็นปัญหาที่สร้างความหนักใจให้ใครหลายคน ซึ่งเราสามารถจัดการกับอาการเหล่านั้นได้หลายวิธี เช่น "กินแก้เครียด" ทางเราจึงรวบรวมอาหารที่กินแล้วอารมณ์สดชื่นแจ่มใส ช่วยคลายเครียด ลดวิตกกังวลได้เป็นอย่างดีมาฝากกันค่ะ
เบาหวานขึ้นจอประสาทตา (Diabetic Retinopathy) เป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบได้มากถึงร้อยละ 80 ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน และอาจทำให้เกิดภาวะของ “จอประสาทตาลอก” ทำให้ผู้ป่วยมองเห็นแสงวาบคล้ายฟ้าแลบ หรือมองเห็นเงาดำ เหมือนมีม่านบัง ในขั้นรุนแรง ผู้ป่วยอาจตาบอดถาวรได้