การดึงผมบ่อย ๆ โดยไม่รู้ตัว อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคดึงผม เมื่อคุณรู้ตัวอีกทีก็อาจทำให้ ผมบาง “ผมร่วงเป็นหย่อม” ไปซะแล้ว เพื่อฟื้นฟูสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ วันนี้ Herbitia จึงรวบรวมแนวทางการรักษา และตัวช่วยสำคัญที่จะแก้ปัญหาผมร่วง กระตุ้นการสร้างผมใหม่สำหรับผู้ที่มีพฤติกรรมชอบดึงผมบ่อย ๆ มาฝากทุกคนกันค่ะ
ทำความรู้จัก “โรคดึงผม”
โรคดึงผม (Trichotillomania) คือ โรคที่จัดอยู่ในกลุ่มอาการทางจิตเวชในรูปแบบย้ำคิดย้ำทำ จนนำไปสู่การกระตุ้นให้รู้สึกอยากดึงผมออกจากหนังศีรษะของตัวเองตลอดเวลา ส่งผลให้เกิดปัญหา ผมบาง “ผมร่วงเป็นหย่อม” ได้นั่นเอง ซึ่งบางคนอาจมีพฤติกรรมชอบดึงขนส่วนอื่น ๆ ของร่างกายด้วย เช่น ขนตา คิ้ว หนวด
อาการของโรคดึงผม ได้แก่ การกัดผม เคี้ยวผม ดึงผม ซึ่งหลังจากดึงผมออกได้จะรู้สึกมีความสุขพึงพอใจ และมีพฤติกรรมดึงผมซ้ำ ๆ ส่งผลให้ผมร่วงจำนวนมาก
สาเหตุที่ทำให้ดึงผมบ่อย จน “ผมร่วงเป็นหย่อม”
ไม่พบสาเหตุที่แท้จริงของโรคดึงผม แต่จากข้อมูลพบว่า มีความเกี่ยวข้องกับระบบประสาทและสมองขาดความสมดุล ทำให้ไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมการดึงผมของตัวเองได้ และอาจเกิดจากภาวะต่าง ๆ ที่ไปกระตุ้นอารมณ์ เช่น วิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า เป็นต้น
ความเครียดจากสถานการณ์ต่าง ๆ เช่น การถูกล่วงละเมิด การสูญเสียคนรัก ครอบครัวใช้ความรุนแรง ก็อาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เสี่ยงเป็นโรคดึงผมตัวเอง
นอกจากจะส่งผลให้ “ผมร่วงเป็นหย่อม” และ “ผมบาง” แล้ว ทุกคนรู้หรือไม่ว่า? ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพเส้นผม ทำให้หนังศีรษะเป็นแผล และเป็นการรบกวนการสร้างผมเส้นใหม่อีกด้วย
วิธีรักษาโรคดึงผม!! ป้องกัน “ผมร่วงเป็นหย่อม ”
ควรเข้ารับการรักษาโรคดึงผมกับคุณหมอโดยตรง เพื่อให้คุณหมอประเมินอาการ หาสาเหตุเบื้องต้นที่เป็นปัจจัยกระตุ้นที่ก่อให้เกิดพฤติกรรมดึงผม ซึ่งอาจใช้วิธีรักษาดังนี้
- การบำบัดสติปัญญา คือการบำบัดเพื่อช่วยให้เปลี่ยนความคิดบางอย่างที่เป็นตัวกระตุ้นในการดึงผม
- การฝึกนิสัย เป็นการบำบัดเพื่อลดความเสี่ยง และปรับพฤติกรรมการดึงผม
- ยากล่อมประสาท เช่น โคลมิพรามีน (clomipramine) เอ็น-อะเซทิลซิสเทอิน (N-acetylcysteine) โอแลนซาปีน (Olanzapine) ยาเหล่านี้มีคุณสมบัติช่วยผ่อนคลายความเครียด ควบคุมอาการทางจิตเวช ที่อาจนำไปสู่พฤติกรรมการดึงผม
สำหรับการรักษาอาการ “ผมร่วงเป็นหย่อม ผมบาง” อาจใช้วิธีรักษาแบบฉายรังสี เพื่อช่วยฟื้นฟูเซลล์รากผม เลือกแชมพูสระผมที่เหมาะสม หรือการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงเส้นผม ที่มีส่วนช่วยกระตุ้นการสร้างเส้นผมใหม่
ขอขอบคุณข้อมูลดี ๆ จาก…