fbpx

บทความ

รวมบทความเพื่อสุขภาพ สมุนไพร และงานวิจัย เพื่อยกระดับชีวิตของผู้คน

บทความ2020-09-22T15:38:56+07:00

6 วิธี ดูแลตัวเองยังไง? เมื่อหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

สำหรับใครก็ตาม ที่มีปัญหา “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” (Herniated disc) คุณควรศึกษาวิธีการดูแลตัวเองเบื้องต้นเอาไว้ เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหลังที่เกิดขึ้น วันนี้ Herbitia ได้รวบรวม 6 วิธีดูแลตัวเอง เมื่อมีอาการ “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” มาฝากทุกคนกันค่ะ

งานวิจัย บอกลาเบาหวานโดยไม่ต้องพึ่งยา ด้วย “แอนโทไซยานิน”

แอนโทไซยานิน (Anthocyanin) เป็นสารที่อยู่ในกลุ่มฟลาโวนอยด์ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าวิตามินซีและอีถึง 2 เท่า! ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ทั้งยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดให้ต่ำลง ป้องกันการเกิดโรคเบาหวานได้อีกด้วย

เช็ค! อาการแบบไหน? ใช่หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

เมื่ออายุมากขึ้น กระดูกก็เสื่อมสภาพลงตามธรรมชาติ จนอาจเกิดปัญหา “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” ตามมาได้ วันนี้ เฮอร์บิเทีย ชวนทุกคนมาเช็คกันว่า อาการแบบไหน? เข้าข่ายหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทกันบ้าง

รีวิว จบปัญหาร่วง บาง ล้าน ใน 3 เดือน ด้วย “เฮอร์บิเทีย ไบโอติน”

สวัสดีครับ ผมชื่อ รณภัฎ วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์บอกลาปัญหาผมร่วง ผมบางใน 3 เดือน จากการที่ผมได้รับคัดเลือกเป็นอาสาสมัคร ทดลองทาน “เฮอร์บิเทีย ไบโอติน” เป็นเวลา 3 เดือน ในโครงการ “เพิ่มความมั่นใจ ด้วยไบโอติน”

7 วิธี นอนหลับยังไง ให้ได้คุณภาพ

วันนี้ Herbitia ได้รวบรวม 7 เคล็ดลับ เพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ มาฝากทุกคนให้ได้ลองนำไปปฏิบัติตามกันดูค่ะ

4 ต้อยอดฮิต ภัยร้ายทำลายดวงตา

โรคต้อต่าง ๆ อย่าง ต้อหิน ต้อกระจก ต้อลม และต้อเนื้อ ล้วนเป็นปัญหาสุขภาพดวงตาที่ควรระวัง! วันนี้ Herbitia ขอนำเสนอ 4 โรคต้อยอดฮิต ของคนไทยที่ควรระวัง มาฝากทุกคนกันค่ะ

รู้หรือไม่! รากผมเพียง 1 ราก สร้างเส้นผมได้ถึง 4 เส้น!!

หากเรามองเส้นผมด้วยตาเปล่า ก็จะเห็นว่ามีเพียงแค่ 1 เส้นเท่านั้น แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่า “รากผมของเราสามารถสร้างเส้นผมขึ้นมา 1-4 เส้น หรือเฉลี่ย 2.3 เส้น ภายในรากเดียว"

อันตรายจาก “ยานอนหลับ” ที่คนนอนไม่หลับต้องรู้!!

การรับประทานยานอนหลับบ่อยครั้งนั้น ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายมากน้อยแค่ไหน? วันนี้ Herbitia ได้รวบรวมผลข้างเคียงที่ทุกคนควรระวัง รวมถึงวิธีแก้อาการนอนไม่หลับมาฝากกันค่ะ

4 โรคตา ที่มากับ Work From Home

ปัจจุบันมีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ทำให้ผู้คนส่วนใหญ่หันมาทำงานแบบ Work From Home กันมากขึ้น แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า? การทำงานที่บ้านก็สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้เช่นกัน โดยเฉพาะปัญหาเกี่ยวกับดวงตา

อันตรายจากการ “กินยาแก้แพ้เพื่อหลับ” ที่คุณอาจคาดไม่ถึง!

หลายคนมีปัญหาเรื่อง "นอนไม่หลับ" และแก้ปัญหานี้โดยการ “พึ่งยาแก้แพ้” เพียงเพราะหวังผลให้กินแล้วง่วง โดยที่ไม่รู้เลยว่า การใช้ยาผิดวัตถุประสงค์แบบนี้ จะเกิดผลเสียต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหน วันนี้ Herbitia มีคำตอบค่ะ

6 สัญญาณ อาการ “ข้อเข่าเสื่อม”

“โรคข้อเข่าเสื่อม" เป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่ทุกคนควรระวัง แล้วเราจะรู้ได้อย่างไร? ว่ากำลังเสี่ยงเป็น “ข้อเข่าเสื่อม” วันนี้ Herbitia ได้รวบรวม 6 สัญญาณเตือนของโรคข้อเข่าเสื่อม ที่ทุกคนควรสังเกตมาฝากกันค่ะ

มีปัญหาดวงตา ทานอะไรดี? ลูทีน VS เบอร์รี่

“ลูทีน” และ “เบอร์รี่” สารอาหาร 2 ชนิดนี้มีคุณประโยชน์ที่ใกล้เคียงกัน จนทำให้หลายคนแยกไม่ออกและเกิดคำถามในหัวว่าควรทานตัวไหนเพื่อบำรุงสายตา? วันนี้ Herbitia จะมาไขข้อข้องใจให้เพื่อนๆได้ทราบกันค่ะ

ระวัง! ดึงผมบ่อย ๆ เสี่ยง “ผมร่วงเป็นหย่อม” ไม่รู้ตัว!

การดึงผมบ่อย ๆ โดยไม่รู้ตัว อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคดึงผม เมื่อคุณรู้ตัวอีกทีก็อาจทำให้ ผมบาง “ผมร่วงเป็นหย่อม” ไปซะแล้ว วันนี้ Herbitia จึงรวบรวมตัวช่วยสำคัญที่จะแก้ปัญหาผมร่วง กระตุ้นการสร้างผมใหม่สำหรับผู้ที่มีพฤติกรรมชอบดึงผมบ่อย ๆ มาฝากทุกคนกันค่ะ

แชร์ประสบการณ์ บอกลาผมร่วงเป็นหย่อม ใน 2 เดือน ด้วย “เฮอร์บิเทีย ไบโอติน”

สวัสดีค่ะ ฉันชื่อจุฑามาศ ในอดีตเคยมีปัญหาผมร่วงเป็นหย่อม แต่กลับดีขึ้นได้ เพราะทาน “เฮอร์บิเทีย ไบโอติน” เพียงแค่ 2 กระปุกเท่านั้น!! จึงอยากมาแชร์ประสบการณ์ให้กับเพื่อน ๆ ที่กำลังเจอปัญหาเดียวกัน รับรองว่าไม่ผิดหวังแน่นอนค่ะ

6 คุณประโยชน์ของซิงค์ (Zinc) แร่ธาตุจิ๋ว แต่ประโยชน์แจ๋ว

ซิงค์ (Zinc) หรือสังกะสี เป็นแร่ธาตุสำคัญที่จำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งนอกจากจะขึ้นชื่อเรื่องการบำรุงเส้นผม หนังศีรษะ และเล็บแล้ว ยังแฝงไปด้วยคุณประโยชน์ในการบำรุงสุขภาพอีกมากมาย

คืนความชัด บอกลาตาบอดกลางคืน ด้วย “แบล็คเคอร์แรนท์” ราชาแห่งเบอร์รี่

งานวิจัยชี้ แบล็คเคอร์แรนท์ช่วยฟื้นฟูดวงตา แก้อาการตาบอดกลางคืนได้จริง!! โดยเป็นงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยสึคุบะ กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ที่ทำการศึกษาประสิทธิภาพของแอนโทไซยานินที่สกัดได้จากแบล็คเคอเรนท์ในการเพิ่มการมองเห็นในที่มืด 

สูตรลับ สำหรับคนผมขึ้นยาก ใครอยากผมหนาดกดำต้องอ่าน!!

ใครที่มีปัญหาผมขึ้นยากหรือมีปัญหาผมร่วงผมบางหนักมาก ส่วนใหญ่เกิดจากระบบไหลเวียนเลือดไม่ดี จึงไม่สามารถลำเลียงสารอาหารไปยังรากผมได้ ทำให้เส้นผมค่อย ๆ หลุดร่วงและบางลง ปัญหานี้จึงสามารถแก้ได้ด้วยการทานไบโอตินร่วมกับกิงโกะ

3 สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการ “เวียนหัว บ้านหมุน วูบบ่อย”

เวียนหัว บ้านหมุน วูบบ่อย อาการเหล่านี้ส่งผลต่อการทรงตัว และเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย หลายคนยังไม่เข้าใจว่าสาเหตุเกิดจากอะไร ซึ่งเราได้รวบรวมไว้ 3 สาเหตุหลัก ดังนี้

“ตาแห้ง ตาล้า” ไม่ต้องง้อน้ำตาเทียม ด้วยเฮอร์บิเทีย ลูทีน

สวัสดีค่ะ วันนี้เราอยากมาแชร์ประสบการณ์โดยตรงของเราเอง หลังจากที่ได้ลองทานอาหารเสริมบำรุงดวงตา เฮอร์บิเทีย ลูทีน(Herbitia Lutein) เพราะตัวนี้ทานแล้วเห็นผลจริง ๆ ก็เลยอยากเอามาแนะนำและบอกต่อเพื่อน ๆ ทุกคนค่ะ

5 เหตุผล ที่ควรเปลี่ยนมาใช้ เฮอร์บิเทีย ไบโอติน แก้ผมร่วงบาง

รวม 5 เหตุผล ที่คุณควร “ลอง” หรือ “เปลี่ยน” มาใช้ “เฮอร์บิเทีย ไบโอติน” บำรุงเส้นผม แก้ปัญหาผมร่วง ผมบาง แทนอาหารเสริมแบรนด์อื่น

ผมร่วงเป็นหย่อม ผลข้างเคียงหลังฉีดวัคซีนโควิด-19

ล่าสุดที่ผ่านมา!! พบหญิงสาวชาวไทยรายหนึ่งได้รับผลกระทบอย่างหนักหลังฉีดวัคซีนโควิด-19 นั่นคือ อาการ "ผมร่วงเป็นหย่อม" จึงตกเป็นข่าวที่สร้างความตื่นตระหนกตกใจให้กับใครหลายคนเลยทีเดียว 

5 คุณประโยชน์ของไบโอติน สารอาหารหลักที่เส้นผมขาดไม่ได้!

"ไบโอติน" ถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายในวงการความสวยความงามโดยเฉพาะกับเส้นผม แล้วคุณเคยสงสัยหรือไม่ว่า...ทำไมไบโอตินถึงขึ้นชื่อว่าเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยฟื้นบำรุงเส้นผม วันนี้! Herbitia มีคำตอบมาฝากค่ะ

สยบไมเกรนให้อยู่หมัด ด้วย “กิงโกะ” การันตีด้วยงานวิจัย!

ไมเกรนหายได้! เผยงานวิจัยปี 2013 จากมหาวิทยาลัยในประเทศอิตาลี พบการทานสารสกัดกิงโกะ 120 มก./วัน ช่วยลดระยะเวลาที่เกิดอาการไมเกรนลงถึง 35% และหากทานต่อเนื่องนาน 4 เดือน จะช่วยลดโอกาสในการเกิดไมเกรนได้อีกด้วย

3 เหตุผล ที่ทำให้ผู้ชายเสี่ยง “หัวล้าน” มากกว่าผู้หญิง

ถึงแม้ว่าปัญหาผมร่วงจะสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง แต่ก็มีปัจจัยบางอย่างที่ทำให้ผู้ชายเสี่ยง “ผมร่วง หัวล้าน” ได้มากกว่าผู้หญิง!! เช่นกัน

Title

Go to Top