สำหรับใครก็ตาม ที่มีปัญหา “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” (Herniated disc) คุณควรศึกษาวิธีการดูแลตัวเองเบื้องต้นเอาไว้ เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหลังที่เกิดขึ้น วันนี้ Herbitia ได้รวบรวม 6 วิธีดูแลตัวเอง เมื่อมีอาการ “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” มาฝากทุกคนกันค่ะ
เมื่ออายุมากขึ้น กระดูกก็เสื่อมสภาพลงตามธรรมชาติ จนอาจเกิดปัญหา “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” ตามมาได้ วันนี้ เฮอร์บิเทีย ชวนทุกคนมาเช็คกันว่า อาการแบบไหน? เข้าข่ายหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทกันบ้าง
“โรคข้อเข่าเสื่อม" เป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่ทุกคนควรระวัง แล้วเราจะรู้ได้อย่างไร? ว่ากำลังเสี่ยงเป็น “ข้อเข่าเสื่อม” วันนี้ Herbitia ได้รวบรวม 6 สัญญาณเตือนของโรคข้อเข่าเสื่อม ที่ทุกคนควรสังเกตมาฝากกันค่ะ
การออกกำลังกายอย่างถูกวิธีช่วยฟื้นฟูภาวะ “ข้อเข่าเสื่อม” ได้! วันนี้ ทาง Herbitia จึงนำ 7 วิธี ออกกำลังกายง่าย ๆ สำหรับผู้ป่วย “ข้อเข่าเสื่อม” มาฝากทุกคนกันค่ะ
4 ข้อที่ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมควรรู้ หากการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมเป็นคำตอบสุดท้ายในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมของคุณ !
"โรคข้อเข่าเสื่อม" เป็นโรคที่หลายๆคนรู้จัก แต่ก็เป็นโรคที่มีความเชื่อผิดๆอยู่มากเช่นกัน วันนี้มาเช็คกันดีกว่า ว่าคุณรู้จักโรคนี้ดีแค่ไหน
ยิ่งเล่นเวทยิ่งเจ็บ ไม่ใช่เรื่องปกติหากอาการเหล่านี้เกิดที่บริเวณข้อเข่า เพราะอาจเสี่ยงเป็น “ข้อเข่าเสื่อม” ได้ วันนี้เรามีเคล็ดลับ 7 ข้อ ที่จะทำให้เล่นเวทได้อย่างปลอดภัย ห่างไกล "ข้อเข่าเสื่อม" มาฝากค่ะ
วันนี้ เรามาสำรวจตัวเองกันหน่อยดีกว่า ว่างานที่คุณทำอยู่ เสี่ยง “ข้อเข่าเสื่อม” หรือไม่ ? รู้ไว้…จะได้หาวิธีดูแลข้อเข่ากันตั้งแต่เนิ่นๆ ว่าแต่จะมีอาชีพไหนบ้าง ไปดูกันเลย !!
หนึ่งในวิธีรักษาข้อเข่าเสื่อมคือการฉีดสเตียรอยด์ แต่รู้หรือไม่ว่า นั่นอาจกลายเป็นต้นเหตุที่ทำให้ข้อเข่าเสื่อมแย่ลงกว่าเดิมเสียเอง !
รู้หรือไม่ว่า โรคเก๊าท์ที่คุณเป็นอยู่ อาจกระตุ้นให้เกิดโรค “ข้อเข่าเสื่อม” ได้ ซึ่งจะทวีคูณความลำบากและความทรมานในการดำเนินชีวิตเข้าไปอีก !
