หากถามว่าอวัยวะใดในร่างกายที่สำคัญเป็นลำดับต้น ๆ คงหนีไม่พ้น “ดวงตา” เพราะเป็นอวัยวะที่ช่วยในการมองเห็นและรับรู้สิ่งต่าง ๆ รอบตัวเรา ซึ่งภายในดวงตาของเรานั้น ประกอบไปด้วยองค์ประกอบต่าง ๆ มากมาย เช่น
ต้อหิน (Glaucoma) ถือเป็นโรคตาอันดับต้น ๆ ที่เป็นสาเหตุทำให้คนไทยตาบอดเป็นอันดับ 2 รองจากต้อกระจก พบมากในคนวัย 40 ปีขึ้นไป สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากความดันลูกตาที่เพิ่มสูงขึ้น ส่งผลให้เส้นประสาทตาเสียหาย
ในปัจจุบันผลิตภัณฑ์ ลูทีน (Lutein) หรือวิตามินเพื่อดวงตานั้นมีอยู่มากมายหลายยี่ห้อในท้องตลาด แต่ในกลุ่มผลิตภัณฑ์ลูทีนนั้น ก็เหมือนกับกลุ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทอื่น ที่จะมีสารสกัดชนิดเดียวกันบางตัวที่เหนือกว่า เพราะมีเทคโนโลยีที่ใหม่กว่า ดีกว่า ทำให้มีประโยชน์มากกว่า ยกตัวอย่างเช่น Bio
ถ้าพูดถึงวิตามินบำรุงสายตา เพื่อน ๆ คงนึกถึง “ลูทีน” (Lutein) หนึ่งในวิตามินที่ขึ้นชื่อเรื่องการบำรุงดวงตาที่สำคัญ แต่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องทานเข้าไปเท่านั้น พบมากบริเวณเลนส์ตาและศูนย์กลางจอประสาทตา (Macula) ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคทางตาต่าง
ด้วยวิถีการดำเนินชีวิตในปัจจุบัน นอกจากต้องระวังเรื่องสุขภาพทางกายแล้ว สุขภาพทางใจก็เป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะการใช้ชีวิตตามวิถีคนเมืองที่มักเร่งรีบ เคร่งเครียดอยู่ตลอดเวลา ส่งผลให้บางคนต้องเผชิญกับอาการเครียดสะสม แพนิค วิตกกังวล โดยที่คุณอาจไม่ทันได้ตั้งตัว! รู้หรือไม่! “โรคแพนิค” เป็นอาการยอดฮิตที่พบได้บ่อยในคนวัยหนุ่มสาวและวัยทำงาน
มีคำถามเข้ามามากมายเกี่ยวกับโรคตายอดฮิตอย่าง “วุ้นในตาเสื่อม” ซึ่งหลายคนเกิดความสงสัยว่า “วุ้นในตาเสื่อม รักษาหายไหม? อาหารเสริมบำรุงสายตาช่วยได้จริงหรอ?” วันนี้ Herbita จะมาตอบข้อสงสัยให้หายข้องใจกันไปเลยค่ะ
หลายคนมักหาวิธีขจัดความง่วงในช่วงบ่าย ด้วยการการดื่มกาแฟ หรือล้างหน้าล้างตาให้รู้สึกสดชื่น แต่รู้หรือไม่ว่า? การงีบหลับนั่นแหละ เป็นวิธีการที่ดีที่สุดที่จะทำให้กลับมากระปรี้กระเปร่าได้ค่ะ วันนี้ Herbitia จึงมีหลักการในการงีบหลับเพื่อให้ได้ประโยชน์มากที่สุดมาฝากกัน
ภาวะผมร่วง ผมบาง เป็นปัญหาที่ไม่ว่าใครก็ไม่อยากให้เกิดขึ้น โดยเฉพาะสาว ๆ หนุ่ม ๆ ทั้งหลายที่คงจะเสียความมั่นใจไปไม่น้อย ซึ่งหลายคนก็ไม่ทราบวิธีการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะที่ถูกต้อง จึงทำให้เกิดปัญหาผมร่วง ผมบาง ตามมา วันนี้ Herbitia จึงนำเคล็ดลับดี ๆ ที่สามารถทำตามได้ง่าย ๆ มาฝากกันค่ะ
จู่ๆ ก็มีอาการตาไม่สู้แสง ทนต่อแสงไม่ได้ รู้สึกว่าแสงที่เคยมองเห็นนั้นจ้ากว่าปกติจนต้องหรี่ตาหรือหยีตา อาการเหล่านี้คือภาวะ "ตาแพ้แสง" ที่พบได้ในคนเกือบทุกวัย วันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ มาฝากทุกคน ที่จะช่วยหยุดอาการตาแพ้แสง ด้วย 5 วิธีนี้
ในปี 2020 มีงานวิจัยจากประเทศญี่ปุ่น ที่ศึกษาเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลูทีนในการบรรเทาอาการตาแพ้แสง โดยมีวิธีการทดลองดังนี้
