แอนโทไซยานิน (Anthocyanin) เป็นสารที่อยู่ในกลุ่มฟลาโวนอยด์ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าวิตามินซีและอีถึง 2 เท่า! ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ทั้งยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดให้ต่ำลง ป้องกันการเกิดโรคเบาหวานได้อีกด้วย
เมื่ออายุมากขึ้น กระดูกก็เสื่อมสภาพลงตามธรรมชาติ จนอาจเกิดปัญหา “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” ตามมาได้ วันนี้ เฮอร์บิเทีย ชวนทุกคนมาเช็คกันว่า อาการแบบไหน? เข้าข่ายหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทกันบ้าง
สวัสดีครับ ผมชื่อ รณภัฎ วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์บอกลาปัญหาผมร่วง ผมบางใน 3 เดือน จากการที่ผมได้รับคัดเลือกเป็นอาสาสมัคร ทดลองทาน “เฮอร์บิเทีย ไบโอติน” เป็นเวลา 3 เดือน ในโครงการ “เพิ่มความมั่นใจ ด้วยไบโอติน”
วันนี้ Herbitia ได้รวบรวม 7 เคล็ดลับ เพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ มาฝากทุกคนให้ได้ลองนำไปปฏิบัติตามกันดูค่ะ
โรคต้อต่าง ๆ อย่าง ต้อหิน ต้อกระจก ต้อลม และต้อเนื้อ ล้วนเป็นปัญหาสุขภาพดวงตาที่ควรระวัง! วันนี้ Herbitia ขอนำเสนอ 4 โรคต้อยอดฮิต ของคนไทยที่ควรระวัง มาฝากทุกคนกันค่ะ
หากเรามองเส้นผมด้วยตาเปล่า ก็จะเห็นว่ามีเพียงแค่ 1 เส้นเท่านั้น แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่า “รากผมของเราสามารถสร้างเส้นผมขึ้นมา 1-4 เส้น หรือเฉลี่ย 2.3 เส้น ภายในรากเดียว"
การรับประทานยานอนหลับบ่อยครั้งนั้น ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายมากน้อยแค่ไหน? วันนี้ Herbitia ได้รวบรวมผลข้างเคียงที่ทุกคนควรระวัง รวมถึงวิธีแก้อาการนอนไม่หลับมาฝากกันค่ะ
ปัจจุบันมีการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ทำให้ผู้คนส่วนใหญ่หันมาทำงานแบบ Work From Home กันมากขึ้น แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า? การทำงานที่บ้านก็สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้เช่นกัน โดยเฉพาะปัญหาเกี่ยวกับดวงตา
หลายคนมีปัญหาเรื่อง "นอนไม่หลับ" และแก้ปัญหานี้โดยการ “พึ่งยาแก้แพ้” เพียงเพราะหวังผลให้กินแล้วง่วง โดยที่ไม่รู้เลยว่า การใช้ยาผิดวัตถุประสงค์แบบนี้ จะเกิดผลเสียต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหน วันนี้ Herbitia มีคำตอบค่ะ
“โรคข้อเข่าเสื่อม" เป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่ทุกคนควรระวัง แล้วเราจะรู้ได้อย่างไร? ว่ากำลังเสี่ยงเป็น “ข้อเข่าเสื่อม” วันนี้ Herbitia ได้รวบรวม 6 สัญญาณเตือนของโรคข้อเข่าเสื่อม ที่ทุกคนควรสังเกตมาฝากกันค่ะ
