5 วิธีรับมือกับโรควิตกกังวล โดยไม่ต้องใช้ยา
AP2021-08-27T20:46:00+07:00โรควิตกกังวล น่ากลัวกว่าที่คิด ! วันนี้เฮอร์บิเทียจึงรวบรวมวิธีการผ่อนคลายความวิตกกังวลโดยไม่ต้องใช้ยามาให้ทุกคนแล้ว !
โรควิตกกังวล น่ากลัวกว่าที่คิด ! วันนี้เฮอร์บิเทียจึงรวบรวมวิธีการผ่อนคลายความวิตกกังวลโดยไม่ต้องใช้ยามาให้ทุกคนแล้ว !
กาบ้า มีความสำคัญต่อร่างกายมากกว่าที่หลาย ๆ คนคิด ! วันนี้เรามาทำความรู้จักกับ กาบ้า และคุณประโยชน์ของมันกันดีกว่าค่ะ !
ในปี 2016 ได้มีงานวิจัยจากศูนย์โรคผิวหนังและเส้นผม ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ที่ได้ทำการศึกษาประสิทธิภาพของ “ไบโอติน” ในการแก้ปัญหาผมร่วง ผมบาง ผลลัพธ์ที่ได้คือ ผมขาดหลุดร่วงน้อยลง จำนวนเส้นผมเพิ่มมากขึ้น ใน 3 เดือน!!
มีงานวิจัยที่นำ “สารสกัดกิงโกะ” มาเป็นตัวช่วยในการแก้อาการ "นอนไม่หลับ หลับยาก" ในผู้ป่วยซึมเศร้า ผลลัพธ์เป็นที่น่าพอใจ โดยพบว่าประสิทธิภาพการนอนหลับดีขึ้นทุกๆสัปดาห์ ตลอดระยะเวลาทำการวิจัย
รวม 5 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับโรคต้อหิน ที่หลายคนมักเข้าใจผิดไป จะมีอะไรบ้างนั้น ตามไปดูกันเลย
ในปี 2015 สถาบันวิจัย Ablon Skin Institute Research Center ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้ให้ความสนใจ และทำการศึกษาเกี่ยวกับไบโอติน โดยได้ทำการทดลองให้ผู้ที่มีปัญหาผมบาง ได้ทดลองทานอาหารเสริมโปรตีน ที่มีส่วนประกอบ 3 สาร ได้แก่ ไบโอติน, ซิงค์ และซิลิคอนที่สกัดได้จากหญ้าหางม้า
ปัญหา “ผมร่วง ผมบาง” เกิดได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นอายุที่เพิ่มมากขึ้น รวมถึงพฤติกรรมต่าง ๆ อย่างการ “นอนดึก” ก็เป็นอีกหนึ่งตัวการสำคัญ ที่เร่งให้ผมขาดหลุดร่วงง่ายได้เช่นกัน
"โรคข้อเข่าเสื่อม" เป็นโรคที่หลายๆคนรู้จัก แต่ก็เป็นโรคที่มีความเชื่อผิดๆอยู่มากเช่นกัน วันนี้มาเช็คกันดีกว่า ว่าคุณรู้จักโรคนี้ดีแค่ไหน
เพื่อน ๆ รู้ไหมว่า? เส้นผมของคนเรานั้น มี “โปรตีน” เป็นองค์ประกอบหลัก ดังนั้น อาหารจำพวกโปรตีน จึงเปรียบเสมือนอาหารของเส้นผม ที่จะช่วยฟื้นบำรุงเส้นผมให้สวย เงางาม แข็งแรง แก้ปัญหา "ผมร่วง ผมบาง" ให้กับเราได้
หลายคงคงเคยได้ยินสาเหตุของผมร่วงมาหลายแบบ แต่ก็ไม่รู้ว่าเป็นเรื่องจริงหรือแค่ความเชื่อที่บอกต่อกันมา วันนี้ เฮอร์บิเทียมีคำตอบ !